13 | Einsam in der dunklen Jahreszeit: Wenn die Stille zu laut wird

Einsamkeit – ein Gefühl, das besonders in der dunklen Jahreszeit
an die Tür klopft.





Aber was genau ist Einsamkeit – und ist sie dasselbe wie allein
sein?





Diese Folge wird pretty deep - schon ab Minute fünf!


Marina und Nora teilen offen ihre persönlichen Erfahrungen,
Gefühle und Gewohnheiten zu diesem verletzlichen Thema. Während
Nora das Gefühl der Einsamkeit oft begleitet, sucht Marina
Ablenkung durch Podcasts, Hörbücher oder Netflix. Hauptsache, es
fühlt sich an, als wären andere dabei.





Sie sprechen darüber, wie sich Einsamkeit anfühlt, warum man sich
trotz tollem Umfeld einsam fühlen kann, und warum der November
alles noch schlimmer macht. Vor allem aber: Was hilft dagegen? Am
Ende gibt es persönliche Tipps, wie man den Novemberblues etwas
aufhellen kann.





Eine Folge zum Mitfühlen, Schmunzeln und Reflektieren. Und denk
dran: Du bist nicht allein (ausser du willst es ) – wir sitzen
alle unter demselben Novemberhimmel.





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