In der Mitte liegt die Kraft

Heute möchte ich mit euch über ein Thema sprechen, das mir
besonders am Herzen liegt: In der Mitte liegt die
Kraft. Es geht darum, wie wir unsere Lebensenergie
bewusst lenken können – dorthin, wo sie wirklich gebraucht wird.


Unsere Energie folgt unserer Achtsamkeit, und oft verlieren wir
uns in Gedanken, Emotionen oder äußeren Ablenkungen. In dieser
Folge zeige ich euch, wie wir mit einfacher Meditation und
gezielten Übungen zurück zu unserer Mitte finden können – in
das Hara, unser Kraftzentrum. Dort entsteht
Ruhe, Klarheit und die Kraft, unser Leben aktiv zu gestalten.


Ich freue mich, euch auch meinen neuen Kurs
auf mastermeditation.com vorzustellen: „In
der Mitte liegt die Kraft“. Gemeinsam erarbeiten wir,
wie ihr eure Energie bündelt, Blockaden löst und euren Alltag mit
mehr Kraft und Klarheit meistern könnt.