Dein Körper spricht mit Dir- Hörst Du es?

In dieser Folge möchte ich Dir über Biofeedback berichten–Eine
Möglichkeit, die Dein Körperbewusstsein verbessert und dir zeigt,
wie du deine Leistungsfähigkeit und Resilienz gezielt steigern
kannst. Dein Körper ist ein wichtig. Deine Gesundheit ist wichtig.
Erfahre, wie du Deinen Körper besser verstehst und selbst ein wenig
Einfluss auf körperliche Symptome haben kannst. Das erwartet dich
in dieser Folge: Was ist Biofeedback? Warum unbewusste Signale
deines Körpers der Schlüssel zu mehr Balance sind. Zum
wissenschaftlichen Hintergrund: Wie Biofeedback funktioniert und
was es mit Neuroplastizität zu tun hat. Praktische Anwendung Wie
Biofeedback- Tools Dir helfen können von Stressmanagement bis zur
Leistungsverbesserung.