Mini-Folge 1: Deine inneren Antreiber

In der heutigen Minifolge unseres Adventskalenders geht es um die
inneren Antreiber. „Sei perfekt“, „Beeil dich“, „Mach es allen
recht“ – diese Glaubenssätze treiben viele von uns unbewusst an,
gerade in stressigen Situationen. In unserer heutigen Minifolge
erfährst du, wie du deine inneren Antreiber erkennst,
reflektierst und durch freundlichere Botschaften ersetzt, um
liebevoller mit dir selbst umzugehen.

In unserem Adventskalender von "Was ist los im Kopf?" schenken
wir dir 24 kurze Impulse für mehr Selbstfürsorge, Gelassenheit
und erfüllte Beziehungen.
Jeden Tag erwartet dich eine knackige Minifolge zu
psychologischen Themen, die dir dabei helfen, deinen Alltag
bewusster, stressfreier und liebevoller zu gestalten. Von
Selbstmitgefühl über Emotionale Agilität bis hin zu Gewaltfreier
Kommunikation – wir nehmen dich mit auf eine Reise durch
spannende Konzepte und praktische Tipps, die wirklich etwas
verändern können.

Hosts: Julia Pouly und Katja Tressel
 
 Musik von ComaStudio


Coverphoto von Julia Pouly @lens_ofthemind 



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