#35 Weihnachten und Adventszeit genießen – Ernährung, Mindset und Routinen ohne Reue & Essgestörtes Verhalten

Weihnachten ist das Fest der Entspannung und Gelassenheit? Von
wegen!! Wir alle kennen es, wie gestresst man an Weihnachten ist
und wie oft Diskussionen mit Familie/ Freunde und Bekannten
auftreten. Obwohl wir doch alle nur friedlich miteinander sein
wollen.


In dieser Folge  spricht Toni über Ihre 5  Tipps, die
Dir dabei helfen können, Weihnachten wieder zu genießen.


Viel Spaß!





Hat dir die Folge gefallen? 


Dann lass dem Podcast gern ein Follow und like da, um keine
weitere Folge mehr zu verpassen.





Verpass auch nichts mehr auf den Social Media Kanälen:





Tonis Instagram Account:


Tonis 1:1 Online Coaching:


Youtube Kanal