8. MS-Kamingespräch: Lichterglanz und Lebensfreude. Weihnachten mit MS im Einklang

Weihnachten ist schön, aber auch eine herausfordernde Phase im
Jahr – gerade für Menschen mit Multipler Sklerose. Zwischen
Festtagsstimmung, Vorbereitungen und den hohen Erwartungen kann
es schnell stressig werden. Doch mit etwas Planung und einer
entspannten inneren Haltung lässt sich die Adventszeit genießen.


Im 8. MS-Kamingespräch teilen Nadja und ich über unsere besten
Tipps, wie die Weihnachtszeit trotz MS besinnlich und freudig
sein kann. Von gesunden Alternativen für Rezepte über stressfreie
Geschenkverpackungen zeigen wir Dir, wie Du den Zauber der
Feiertage bewahren kannst, ohne dabei die eigenen Bedürfnisse aus
den Augen zu verlieren.


Erfahre, wie du dich auf die Feiertage vorbereitest, mit Stress
und Erwartungen umgehst und schwierige Momente meistern kannst.
Weihnachten muss nicht perfekt sein – es darf so sein, wie es für
dich passt. Lass dich inspirieren und starte entspannt in diese
besondere Zeit des Jahres!


Auf meinem Blog kannst Du das Gespräch Nachlesen:
https://ms-perspektive.de/kamingespraech-xmas-24


Inhaltsverzeichnis





1. Das Festtagsessen – gesund und
genussvoll




2. Weihnachtsgeschenke – ohne Stress



3. Medikamente und Physio über die Feiertage


4. Umgang mit Erwartungen und Regeln


5. Weihnachtsfeiern barrierefrei gestalten


6. Geschenkideen: Zeit statt Dinge


7. Umgang mit schwierigen Momenten


8. Silvester ohne Druck


Abschlussgedanken



Bisherige MS-Kamingespräche




Mehr zu Nadja Birkenbach





Abschlussgedanken

Nele von Horsten: Weihnachten ist,
was du daraus machst. Es muss nicht perfekt sein. Genieße
die Zeit so, wie es dir guttut, und nimm den Druck raus.


Nadja Birkenbach: Genau. Es ist
wichtig, dass es euch gut geht, dass ihr auf euch achtet
und euch die Zeit so gestaltet, dass sie für euch schön ist
– egal, ob das ein traditionelles Weihnachten ist oder ein
ganz entspanntes.


Nele von Horsten: Frohe Weihnachten
euch allen und bis bald!





Bisherige MS-Kamingespräche






7. MS-Kamingespräch über den ECTRIMS allgemein
und den Patient Day


6. MS-Kamingespräch über kleine
Helferlein


5. MS-Kamingespräch über unangenehme Fragen zur
MS


4. MS-Kamingespräch zur Arztwahl bei MS


3. MS-Kamingespräch zur Ernährung bei MS


2. MS-Kamingespräch zum Outing im Job und in
Beziehungen


1. MS-Kamingespräch zur Reaktion anderer auf die
Diagnose



Nadja Birkenbach


Nele von Horsten





 


 




Mehr zu Nadja Birkenbach





Wenn Du mehr über Nadja Birkenbach erfahren möchtest, dann
empfehle ich Dir die Folge zum Interview mit
ihr: #205: MS-Patenprogramm in München.
Interview mit der Initiatorin Nadja Birkenbach






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Bis bald und mach das Beste aus Deinem Leben,
Nele


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