#76 Social Media & Selbstwert: Wie du dich von Likes und Vergleichen befreist

 Social Media – Fluch oder Segen für deinen
Selbstwert? 


In dieser Folge von Stark im Kopf, Stark im
Leben sprechen wir darüber, wie Social Media deinen
Selbstwert beeinflusst – positiv wie negativ. Warum fühlt man
sich nach dem Scrollen manchmal leer? Wie kannst du dich vor dem
ständigen Vergleich schützen? Und welche positiven Seiten hat die
digitale Welt eigentlich? Ich teile mit dir 4 praktische Tipps,
wie du Social Media bewusst nutzen kannst, ohne dich von Likes
oder Follower-Zahlen definieren zu lassen.


Diese Folge ist für alle, die ihre mentale Stärke bewahren wollen
– egal ob du gerade jung bist und die Plattformen eroberst oder
als Erwachsener einen gesunden Umgang suchst.


 Lass dich inspirieren und erfahre, wie du Social
Media als Werkzeug statt als Belastung nutzen
kannst.
Hör rein und teile die Folge, wenn sie dir gefällt!


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#starkimkopf