#243: Atemtechniken, Selbstverbundenheit und Biohacking für die Seele | mit PEAKWOLF Rolf Duda

Ja, ja, wir wissen es: Wahres Glück kommt von innen. Schon
gehört, gespeichert, abgehakt. Und wenn ich daran erinnert werden
will, scrolle ich durch Instagram und lasse mich von den neuesten
Self-Care-Posts inspirieren. Aber mal ehrlich – warum ist es so
verdammt schwer, das wirklich zu leben? Die inspirierende
Geschichte von Rolf Duda zeigt dir, was passiert, wenn du den Mut
aufbringst, die Aufmerksamkeit von außen nach innen zu lenken –
und wie Atem, Achtsamkeit und echte Verbindungen dein Leben
transformieren können.


In dieser Episode der FlowGrade Show spreche ich mit Rolf Duda,
bekannt als PEAKWOLF. Rolf ist Biohacker erster Stunde,
Atemcoach (mit gefühlt 8000 Zertifizierungen für bestimmte
Atemtechniken), und Visionär, der sich auf die Themen Gesundheit,
Selbstwahrnehmung und Verbundenheit spezialisiert hat. Rolf teilt
seine inspirierende Reise vom erfolgreichen Unternehmer hin zu
einem Leben, das von Authentizität, Werten und einem tiefen
Verständnis für die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele
geprägt ist.





Gemeinsam diskutieren wir, wie Atemtechniken nicht nur Stress
abbauen, sondern auch unsere emotionale Intelligenz und unser
Bewusstsein stärken können. Rolf erklärt, warum die Verbindung zu
uns selbst eine Voraussetzung für echte Beziehungen und Führung
ist und wie Biohacking uns helfen kann, unsere Wahrnehmung in
einer technologiegetriebenen Welt zu schärfen.Wir werfen auch
einen kritischen Blick auf die moderne „Techbro-Kultur“, die oft
auf materielle Erfolge ausgerichtet ist, und sprechen über die
Bedeutung von emotionaler Tiefe und Werteorientierung in der
heutigen Gesellschaft.Jetzt anhören und Inspirieren lassen.
Go For Flow!





Über Rolf Duda (PEAKWOLF)


Rolf Duda ist Atemcoach, Wim-Hof-Instruktor und Gründer von
PEAKWOLF. Mit seiner Arbeit inspiriert er Menschen, die
Verbindung zu sich selbst und anderen wiederzufinden, und
vermittelt Tools, die das Leben nachhaltig verändern können. Von
Atem-Workshops bis hin zu Biohacking-Retreats – Rolf bringt eine
beeindruckende Kombination aus Wissen, Erfahrung und Empathie in
seine Arbeit ein.


FlowFest 2025 – Verbundenheit erleben


Das Thema Verbundenheit ist nicht nur ein Kern dieser Episode,
sondern auch das Leitmotiv des FlowFest 2025. Vom 4.
bis 7. Juli 2025 verwandelt sich das Avalon Kraftwerk in
München in einen Ort, an dem du echte Verbindungen erleben kannst
– sei es zu dir selbst, zu anderen oder zur Welt um dich herum.
Atemtechniken, Biohacking und Workshops für die Seele erwarten
dich in einer einzigartigen Community.Setze ein Zeichen für
Veränderung und trag dich auf flowfest.de in die
Warteliste ein, um alle Infos und den Vorverkauf nicht zu
verpassen!


Weiterführende Links:


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