Podcast 374b - My Way 2024 XII - Abnehmen im Dezember?

Willkommen zur letzten "My Way"-Folge dieses Jahres im "Abspecken
kann jeder" Podcast!
In dieser Folge dreht sich alles um den Dezember – und warum
dieser Monat viel mehr Chance als Herausforderung ist.


Der Dezember: Endgegner oder Möglichkeit?
Für viele von uns ist dieser Monat voller Kekse, Feiern und
Stress der ultimative Abnehm-Endgegner. Ich zeige dir, wie du den
Dezember nicht nur "überstehst", sondern wann du ihn erfolgreich
meisterst – und das ohne Verzicht!


Vom Scheitern zum Game Changer:
Erfahre, wie ich meinen Weg im Dezember komplett neu gedacht habe
und welche Strategien mir geholfen haben, aus einem Monat voller
Stolpersteine eine echte Chance zu machen.


Kalender, Kekse und Co.:
Adventskalender und Weihnachtskekse müssen keine Gegner sein –
ich erzähle dir, wie ich es schaffe, Genuss und Balance in
Einklang zu bringen, und warum Kalorienzählen dabei ein echter
Game Changer sein kann.


Deine Strategie für den Dezember:
Ich zeige dir, wie du mit einfachen "Tricks" deinen Abnehmweg
auch in der stressigsten Zeit des Jahres weitergehst. Spoiler: Es
geht darum, clever zu planen, ohne den Spaß zu verlieren.


Dezember-Challenge: Bist du bereit für die entspannteste
Weihnachtszeit ever? Dann sei dabei und lass uns gemeinsam
durchstarten – kostenlos und mit jeder Menge Motivation!


Neugierig? Hör rein und finde heraus, wie du den Dezember zu
einem "normalen" Monat machst. Ich freue mich, dich auf diesem
Weg zu begleiten!


PS: Fünf-Sterne-Alarm:
Wenn dir die Episode gefallen hat, lass doch ein paar Sterne auf
Spotify oder deiner Lieblings-Podcast-Plattform da. Du weißt ja,
5 Sterne machen glücklich – also zumindest mich!


Hier kommen die in der Episode genannten Links:


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