#84 So lebst du lange und gesund – Zwei Ärzte über die Wahrheit zu Ernährung & Gesundheit - Interview mit den Littlefant Gründern

Fühlst du dich manchmal überfordert von den unzähligen
Ernährungsempfehlungen und weißt nicht, was wirklich gesund ist?
Fragst du dich, welche Fehler du vermeiden solltest, um ein
langes und gesundes Leben zu führen? Was wäre, wenn du die
wichtigsten Erkenntnisse über Ernährung direkt von zwei Experten
erfahren könntest?


In dieser Folge spreche ich mit den Gründern von Littlefant,
Sophie und Clemens, über die größten Ernährungsmythen und warum
viele Eltern unbewusst Fehler machen, die langfristige
Auswirkungen haben können. Erfahre, wie du kleine, aber
wirkungsvolle Änderungen in deinem Alltag umsetzen kannst, um
deine Gesundheit und die deiner Familie nachhaltig zu verbessern.


In dieser Folge lernst du:


Welche Fehler du bei der Ernährung unbedingt vermeiden
solltest

Warum Ernährung schon in der Kindheit entscheidend ist

Wie du gesunde Essgewohnheiten etablierst – für dich und
deine Familie

Warum Planung und Achtsamkeit beim Essen so wichtig sind

Praktische Tipps, wie du auch im stressigen Alltag gesund
bleibst






Ich wünsche dir viele Game Changer Moments mit dieser
Folge. Danke für dein Vertrauen!


Dein Tim





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