#01: Was Positivität für Dich bedeutet – Mythen, Macht und der Weg zu Deiner Aufwärtsspirale

Was Positivität wirklich bedeutet – Mythen, Macht und der
Weg zur Aufwärtsspirale

In dieser Episode tauchen wir tief ein in ein Thema, das oft
missverstanden wird: Was ist Positivität wirklich – und
was nicht?


Wir klären:
️ Mythen über Positivität: Warum es nichts mit
Dauergrinsen oder dem Schönreden schlechter Gefühle zu tun
hat.
️ Der praktische Nutzen: Wie positive Gefühle
Dich kognitiv, physiologisch und sozial stärken – im Moment und
langfristig.
️ Die Aufwärtsspirale: Wie Du durch kleine,
bewusste Schritte mehr Leichtigkeit, Freude und Erfolg in Dein
Leben bringst.


Außerdem:


Warum es in der heutigen Zeit nicht nur erlaubt, sondern
notwendig ist, heiter zu sein.

Wie Deine tägliche mentale "Nahrung" Deine Energie und Dein
Wohlbefinden beeinflusst.

Eine entscheidende Frage: Mit wem gehst Du morgens unter die
Dusche? ... HÖRREIN!



Positivität ist kein "nice to have" – sie ist Dein Schlüssel zu
mehr Tatendrang, Resilienz und einem erfüllteren Leben.
Links und Ressourcen

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Hör gleich rein: High Five Your Life! Gemeinsam entdecken
wir, wie Du durch bewusste Entscheidungen und positive Gefühle
Deine eigene Aufwärtsspirale startest.