Magnesium: Alles, was du wissen solltest

Magnesium - Mehr als nur ein Mineralstoff? Magnesium spielt in
meinem beruflichen Alltag eine besondere Rolle, weil es an über 650
Prozessen im Körper beteiligt ist - vom Energiestoffwechsel bis hin
zur Muskelentspannung. In dieser Podcastfolge sprechen ich darüber,
warum dieses Mineral so wichtig ist, wie man einen Mangel erkennen
kann und worauf bei der Einnahme zu achten ist. Es geht darum, wie
individuell unser Bedarf ist und wie Magnesium uns dabei
unterstützt, gesund und ausgeglichen zu bleiben - ganz ohne
Perfektion oder Druck, sondern in deinem eigenen Tempo und
vielleicht ein paar Denkanstöße für deinen eigenen Umgang damit.
Eure Carmen Wenn dir der Podcast gefällt, abonniere meinen Kanal
für mehr hilfreiche Inhalte! Carmen Döscher - Physiotherapie &
Gesundheitszentrum Atlastherapie, Atlasbehandlung uvm.
Physiotherapie & Heilpraktiker E-Mail:
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