Community Talk mit Manuel Jakob: Hypoxie-Training im Triathlon

Community Talk mit Manuel 
In dieser Episode reden John, Markus und Manuel über das
Geheimnis des Höhentrainings im Triathlon (Hypoxie-Training).
Manuel ist ambitionierter Ultra-Trail Läufer, Marathonläufer und
Triathlet. In dieser Folge erzählt er, wieso ein Hypoxie-Training
auch im Triathlon die Leistungsfähigkeit steigern kann und wie er
ganz bequem von zu Hause aus das Höhentraining bestreitet.
Außerdem berichtet Manuel, wie er das Hypoxie-Training als festen
Bestandteil seiner Wettkampfvorbereitung in den Trainingsplan
miteinbezieht.


Viel Spaß beim Hören!


 


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