Isometrisch oder dynamisch? - #sciencesnack #004

Maximalkraft (Fmax) ist eine wichtige Basisfähigkeit für die
verschiedensten Sportarten. Vor allem dann, wenn der Körper oder
Geräte beschleunigt werden müssen. Da für die Testung der Fmax
verschiedene Methoden zur Verfügung stehen, kam die Frage auf:
Kann man von der einen Methode auf die andere schließen? Die
kurze Antwort ist: Nein! Die Gründe dafür erfahrt ihr hinter
Türchen #04 des Adventskalenders von Exercise Inside Out!


Hier die Studie: Warneke et al. (2024) Eur J Appl Physiol: Can
isometric testing substitute for the one repetition maximum squat
test?


Eine Playlist mit allen #sciencesnacks findet ihr hier.


Hier die Podcastfolge #025 mit Sebastian Mühlenhoff von
iQ-Athletik.Hier eine Playlist zu allen Gastfolgen





Hier könnt ihr den Podcast unterstützen


https://www.buymeacoffee.com/ojquitt Ihr habt Ideen/Fragen und
keine Lust zu tippen? Dann schickt mir gerne eine Sprachnachricht
über SpeakPipe.


Meine "Socials": InstagramPodcastYouTubeResearchGate