Intuitives und achtsames Essen - der Schlüssel zum Wohlfühlkörper

Hallo Soulmate

die Episode baut auf die letzte Folge auf. 
Es geht um Intuitives und achtsames Essen.
Für mich war das der Schlüssel zum Wohlfühlkörper.
Intuitives Essen ist keine Diät, sondern befreit Dich von Diäten
und Essensgedanken
Du isst nur, wenn du echten Hunger hast und nimmst nur das zu
Dir, was du wirklich brauchst und vor allem was Dir und deinem
Körper guttut.




Viel Spaß mit der Episode! 
Alles Liebe & SHINE BRIGHT ️

Deine Kathleen

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