Disziplin lernen - meine Tipps für mehr Selbstdisziplin

Hallo Soulmate

Disziplin - Fluch und Segen zugleich.
Hier meine Tipps für Dich: wie Du mit in paar Schritten mehr
Selbstdisziplin in Dein Leben bringst.

Tipp 1: Der Sandwich-Trick
Tipp 2: Klein anfangen
Tipp 3: Visualisierung
Tipp 4: Der richtige Zeitpunkt


Tipp 5: Der Wegwerf-Trick


Tipp 6: Mit Pausen zum Ziel
Tipp 7: Die 21 Tage-Regel


Viel Spaß mit der Episode! 
Alles Liebe & SHINE BRIGHT ️

Deine Kathleen

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