Longevity: Hacks & Tipps zum Altwerden ohne sich alt zu fühlen – mit Dr. Kati Ernst

Älter werden, ohne sich alt zu fühlen: Longevity eröffnet ganz
neue Perspektiven auf Wohlbefinden und Gesundheit. In dieser
Folge erfährst du, warum Longevity mehr ist als das Streben nach
einem langen Leben und wie du mit einfachen Hacks deine
Lebensqualität drastisch steigern kannst. Longevity-Expertin Dr.
Kati Ernst teilt persönliche Geschichten und zeigt, wie kleine
Tipps helfen können, Vitalität bis ins hohe Alter zu
bewahren und weshalb das auch in jüngeren Jahren schon sehr
wichtig ist. Es geht um Trends, praktische Ergebnisse und jede
Menge Tipps, wie du heute wichtige Weichen stellen kannst für ein
gesundes Leben, das sich richtig gut anfühlt – bis ins hohe
Alter.  


Alle Links und Empfehlungen findest du hier. 


Das nächste Female Leadership Programm beginnt im März 2025. Zur
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