Starke Frauen: Krafttraining vor, während und nach der Schwangerschaft feat. Paulina Ioannidou

Pulina Ioannidou aka Paulina Balboa ist die Expertin wenn es um
Krafttraining für Frauen geht.


Sie selbst ist Physiotherapeutin und hat vor kurzem ihre erste
eigene Studie veröffentlicht.


Worum es in der Studie ging, was Frauen im Krafttraining beachten
sollten und wie Du optimal während einer Schwangerschaft
trainierst, erfährst Du in der heutigen Kaffeepause.


Viel Spaß beim reinhören!!


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