#159 - Darf ich mit Schmerzen Sport machen? (In 7 Tagen schmerzfreier)

In diesem Podcast erfährst du, wie du schmerzfrei und effektiv
mit Bewegung umgehen kannst, auch wenn du Schmerzen hast. Ich
bespreche wichtige Prinzipien und Techniken, um deine
Beweglichkeit zu steigern und Schmerzen zu reduzieren. Lerne, wie
du deinen Körper besser wahrnehmen und deinen Alltag
schmerzfreier gestalten kannst.





Den gesamten "In 7 Tagen schmerzfreier" Kurs kannst du hier
kostenlos freischalten:


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Moving Rehab | Die Movement Therapie für Sportler mit Schmerzen:


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MM Fundamentals | Movement-Therapie Fortbildung für Trainer &
Therapeuten:


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Moving Monkey steht für einen stark, beweglich, schmerzfreien
Körper.





Für Freude an Bewegung.





Dafür nicht aufzugeben, wenn Schmerzen dich vom Bewegen abhalten.





Ich freue mich, dich auf dieser Reise zu begleiten!





Keep moving, stay sexy


Dein Leon | Gründer von Moving Monkey & Moving Rehab - Die
Movement Therapie, Physiotherapeut & Autor





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