#94 Über die Gefahr von RED-S und das optimale Verhältnis zwischen Training & Recovery

In dieser Podcast Folge sprechen Björn und Timo über das wichtige
Thema RED-S. Dabei gehen die Beiden auf mögliche Ursachen ein,
welche Symptome häufig zum Vorschein kommen und welches Training
RED-S häufig begünstigt. Außerdem sprechen sie über das optimale
Verhältnis zwischen Training und Recovery.

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Starke Koope...