120 - Das Dilemma mit dem "Nein" sagen - mit Tina Tanšek

"Klar, ich mach das noch schnell!" – und schwupps, schon wieder Ja
gesagt. In dieser Folge sprechen wir über das große Dilemma des
Nein-Sagens: Warum fällt es uns so schwer, Grenzen zu setzen? Wie
befreien wir uns aus der Ja-Sager-Falle? Darum geht es in der
heutigen Podcastfolge mit Diplom- Psychologin Tina Tanšek und
Dominik Barkow. In der Folge bekommst du neue, innovative Tipps,
wie du an deiner „Nein sagen-Kompetenz“ arbeiten kannst. Es geht
nicht nur um gedankliche Klarheit und Akzeptanz: „Nein sagen“ ist
vor allem eine Sache der Kommunikation und des konstruktiven
Umgangs mit inneren Widerständen. Viel Spaß beim Zuhören.