310: ADHS-Chaos im Alltag? Diese 3 Fehler ruinieren deine Tagesplanung!

Ein strukturierter Tag mit ADHS? Gar nicht so
einfach! In dieser Folge verrate ich dir:


Die drei größten Fehler bei der Tagesplanung
mit ADHS und wie sie dich ausbremsen.

Warum Selbstüberforderung, Verzetteln und zu oft Ja sagen
deine Zeit stehlen.


Konkrete Tipps, wie du mit realistischen
Zielen, Fokus und klaren Prioritäten mehr aus deinem
Tag machst.



Es ist Zeit, dein Chaos in den Griff zu bekommen und endlich
produktiver zu werden!


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