#24 - Hilfe, ich habe einen Rückfall! Was kann ich tun?

Rückfall oder Rückschritt? In dieser Folge sprechen wir über die
Stolpersteine auf dem Recovery-Weg bei Zwangsstörungen. Erfahre,
warum kleine Rückschritte kein Grund zur Panik sind, welche
positiven Aspekte Rückfälle haben können und wie
Frühinterventionen und Schreiben dir helfen können, auf Kurs zu
bleiben. Ebenso zeigen wir auf, was erste Sofortmassnahmen bei
einem Rückfall sein können. Einschalten und mehr erfahren!


Stichworte:
Zwangsstörung, Zwangshandlungen, Zwangsgedanken, Rückfälle,
Rückschritte, Episoden, Recovery-Prozess, Stress, Pausen,
positive Aspekte, Expositionen, Rückfallprophylaxe , Genesung


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In diesem Podcast dreht sich alles ums Thema „Zwangsstörungen“.
Irena Mikic und Fabian Hollenstein teilen hier ihre langjährigen
Erfahrungen und geben praktische Tipps und Tricks, um besser mit
Zwängen umgehen zu können.


In den Folgen werden auch Zuhörer-Fragen beantwortet. Allfällige
Fragen können gerne jederzeit über die E-Mailadresse
"podcast@zwangspause.ch" eingereicht werden.


Irena Mikic, Pflegefachfrau und Autorin, arbeitete mehrere Jahre
auf einer Psychotherapiestation für Zwangsstörungen. Mehr über
Irena:
https://www.irenamikic.com


Fabian Hollenstein, Coach und Ex-Betroffener, litt viele Jahre
unter einer Zwangsstörung. Heute unterstützt er andere
Betroffene. Mehr über Fabian:
https://www.zweifelsfrei.ch


Hinweis: Das Hören des Podcasts ersetzt weder einen Arztbesuch,
noch eine Therapie.