#7: Vom Lauch zum Superhelden - die geheimen Biohacking-Tricks von Men's Health Autor Nico Airone - Teil 1

Nico Airone lebt Biohacking


Seit zehn Jahren beschäftigt sich der Hamburger mit dem Thema
"Selbstoptimierung". Dazu ist er nicht nur
Head of Training und Nutrition bei Men's Health,
wo er regelmäßig Artikel zum Thema "Biohacking" beschreibt,
sondern er ist auch diplomierter "Superheld" und
Fitness-Trainer. Darüber hinaus hat er ein
Bestseller-Buch geschrieben und arbeitetet als
Ernährungs-Coach. Im März 2022 landete er zum
wiederholten Male als Model auf der Cover-Seite der Men's Health.





Dieser Podcast ist zweigeteilt: 


Im ersten Teil (#FutureTalk) verrät Nico was er von echten
Superhelden wie Usain Bolt, Fabian Hambüchen, Thomas Müller oder
Hafthor Björnsson gelernt hat, über seinen Umgang mit
Kritik und Scheitern und wie er es geschafft hat, sein
Buch zu schreiben.


Im zweiten Teil (#HandsOn) teilt er mit uns seine stärksten
Biohacks für mehr Leistungsfähigkeit im Job und im
Bett, spricht über den Umgang mit
Routinen und gibt Tipps fürs Biohacken für und
mit Kindern.


Viel Spaß dabei.





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Lieber Nico, ich danke dir für diesen schönen
Podcast.