Irene Sänger | Expertin für Gesundheit

In dieser Folge war Irene Sänger bei mir zu Gast. Irene ist
Gesundheitsbotschafterin für Mensch und Tier und Gründerin von
Health Ambassador. Mit ihrer Arbeit unterstützt sie
Einzelpersonen und Unternehmen dabei, die körperliche und mentale
Gesundheit zu stärken – durch innovative Therapien, die die
Durchblutung fördern, und Ansätze, die Bewegung, Ernährung und
Entspannung in den Mittelpunkt stellen. 


Irene erzählt, wie sie über 20 Jahre auf See verbrachte, bevor
ein gesundheitlicher Einschnitt sie dazu brachte, ihre berufliche
Richtung komplett zu verändern. Heute begleitet sie Manager,
Unternehmer und Teams, die ihre Lebensqualität und Arbeitskraft
nachhaltig verbessern möchten. 


Das Gespräch hat mir mal wieder gezeigt, wie wichtig es ist,
rechtzeitig in die eigene Gesundheit zu investieren und wie man
durch Selbstverantwortung und Teamarbeit zu einem vitalen Leben
beitragen kann.


5 Key Learnings der Folge:


Gesundheit ganzheitlich denken - Ein
ganzheitlicher Ansatz für körperliche und mentale Gesundheit,
basierend auf Bewegung, Ernährung und Durchblutungstherapien, ist
essenziell für Wohlbefinden und Vitalität. 


Selbstverantwortung übernehmen - Unser
Gesundheitssystem kann nicht alles leisten. Eigenverantwortung
ist essenziell, um langfristig gesund und leistungsfähig zu
bleiben. 


Kontinuität führt zum Erfolg - Gesundheit und
Vitalität sind keine schnellen Lösungen, sondern erfordern
regelmäßige Anwendung, Zusammenarbeit und Geduld, um nachhaltige
Ergebnisse zu erzielen. 


Kritik als Wachstumsmotor - Konstruktive Kritik
ist ein wertvolles Werkzeug, um Prozesse zu verbessern und
Beziehungen zu stärken – Offenheit und respektvolle Kommunikation
sind dabei entscheidend. 


Von Rückschlägen lernen - Rückschläge gehören
zum Leben, sei es im Business oder privat. Authentizität, ein
starkes „Warum“ und ehrliche Kommunikation sind entscheidend, um
gestärkt daraus hervorzugehen.

Kapitel:

00:00 Begrüßung und Vorstellung von Irene Sänger,
Gesundheitsbotschafterin



02:16 Ganzheitlicher Ansatz: Bewegung, Ernährung
und Durchblutungstherapie



04:31 Langfristige Coaching- und
Begleitstrategien für Gesundheit und Business



06:52 Irenes unternehmerische Wurzeln und der
Wert von Teamarbeit



09:14 Stressmanagement: Wie man Resilienz und
innere Balance aufbaut



11:09 Konstruktive Kritik als Werkzeug für
Optimierung und Wachstum



13:20 Rückschläge überwinden: Vom Datenverlust
zum Neuanfang im Business



15:05 Datenschutz und Vorsicht im Umgang mit
sensiblen Informationen



17:23 Irenes Weg von gesundheitlichen
Herausforderungen zum Aufbau ihres Unternehmens



22:12 Altersvorsorge und finanzielle
Eigenverantwortung für Unternehmer

Keywords:
Kritik, Gesundheit, Unternehmertum,
Stressbewältigung, Cyberkriminalität, Eigenverantwortung,
Altersvorsorge, Vitalität, Coaching, Lebensqualität, Health
Ambassador