#435 Hör endlich auf, an Diäten zu glauben, wenn du deinen Wohlfühl-Körper erreichen willst mit Johanna Müller & Carsten Wölffling

Du willst dich in deinem Körper wohlfühlen? Diäten sind leider
nach wie vor im Trend, Social Media verwirrt zusätzlich &
macht den Weg zum Wohlfühlkörper unnötig kompliziert.


Mit der Online Fitness Coachin Johanne Müller klären wir Mythen
& geben dir die Basics an die Hand. Johanna hat Fitness-
& Präventionsmanagement studiert & verhilft seit 2015
Menschen, ihren Wohlfühlkörper zu erreichen, ohne eine Diät
machen zu müssen. ===


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Worüber wir sprechen:


Wie du NICHT dein Wohlfühlgewicht erreichst

Was sagt die Zahl auf der Waage wirklich aus?

Wie überprüfst du deinen Fortschritt?

Ernährung & Training - Johannas Tipps

5 Steps für deinen Wohlfühlkörper



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Mehr über Johanna:


Instagram: https://www.instagram.com/fit_mit_johanna/

Homepage: https://www.fit-mit-johanna.de/



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Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten