186: Vom Aushalten zum Innehalten – liebevolles Schreibritual zur Neuausrichtung

Oft merken wir gar nicht, wie sehr wir uns im Aushalte-Modus
immer mehr von uns selbst entfernen. Deshalb möchte ich Dich
heute einladen, vom Aushalten ins Innehalten zu finden und im
täglichen Machen und Tun wieder bei Dir selbst anzukommen.


Manchmal halten wir Lebenssituationen, Entscheidungen oder
Erwartungen aus, weil uns gar nicht bewusst ist, dass es eine
Alternative gibt. Wir fühlen uns so gefangen, verpflichtet oder
perspektivlos, dass wir in diesem Zustand verharren.


Deshalb brauchen wir erst einmal ein Innehalten und Öffnen für
das, was wir tief in uns wahrnehmen. Für alles, was hinter dem
Gefühl der Ausweglosigkeit liegt und gesehen werden möchte.


Im Innehalten können wir uns wieder mit unserem Herzraum und
unserer Intuition verbinden. Wer bist Du jenseits vom
Funktionieren und Aushalten? Was bewegt und berührt Dein Herz,
wohin zieht es Dich?


Wie Du im Innehalten eine neue Perspektive finden
kannst


Innehalten bedeutet nicht, dass wir stundenlang meditieren
müssen. Vielmehr geht es darum, uns im Alltag achtsam zu
beobachten und wirksame Tools und Methoden zu nutzen, die uns
wieder in Verbindung mit unserem präsenten Sein bringen.


Eine dieser Methoden, die ich sehr liebe und in meiner Ausbildung
weitergebe, ist ein intuitiver Schreibprozess aus meinem
Coachingtool MILA. Dieses wunderbare Tool möchte ich heute mit
Dir teilen, damit auch Du ein Instrument zur Hand hast, wenn Dir
alles gerade zu viel wird.


Schnapp Dir Stift und Notizbuch und frage Dich, was Aushalten für
Dich bedeutet. Gibt es gerade etwas in Deinem Leben, was Du
erträgst und aushältst, obwohl es Dir nicht guttut?


In dieser Podcastepisode begleite ich Dich in einem kurzen
Schreibritual durch unterschiedliche Wahrnehmungsebenen, die Dich
in Deine tieferen Bedürfnisse führen und Dir dabei helfen, Deine
innere Wahrheit zu spüren.


Alles Liebe, Deine Nina


In dieser Episode erfährst Du:


Wie Du im Innehalten neue Wege findest

Wie mein Coaching-Tool MILA funktioniert

Warum wir so oft im Aushalten verweilen

Ein kraftvolles Schreibritual zur Neuausrichtung



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