Trainerbank: Laufen nach Watt - Effektiver als nach Pace?

In der aktuellen Folge der
Rubrik Trainerbank sprechen Jörg und Markus
über die Vorteile der Leistungsmessung beim Laufen. Mit dabei:
der Stryd-Sensor und andere Tools zur Wattmessung. Wie
richtet man den Stryd optimal in der Laufuhr ein? Und warum
kann das Laufen nach Watt eine präzisere Steuerung ermöglichen
als die klassische Orientierung an der Pace? Tauche ein in
spannende Insights aus der Trainingspraxis und erfahre, wie du
deine Laufleistung und - ökonomie optimieren kannst!


Viel Spaß!


 


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