Stressfreie Weihnachten?! Wie du auch im Trubel die Resilienz bei Kindern fördern kannst

Die Vorweihnachtszeit ist eine Zeit voller Zauber – aber auch
voller Trubel und Stress. Nicht nur für uns Erwachsene, sondern
auch für Kinder. In dieser Folge teile ich mit dir, wie du mit
kleinen, aber wirkungsvollen Maßnahmen Kindern in dieser
hektischen Zeit helfen kannst, resilienter zu werden – und dabei
auch selbst zur Ruhe kommst.


Das erwartet dich in dieser Folge:
Warum die Vorweihnachtszeit für Kinder oft stressiger ist, als
wir denken.
3 einfache Tipps, um Resilienz zu fördern: Dankbarkeit, Rituale
und Bewegung.
Wie du mit kleinen Auszeiten für dich selbst Energie tanken
kannst.
Praktische Ideen für Rituale, die Struktur und Freude in den
Alltag bringen.
Inspiration aus einem wunderbaren Beitrag von Romy Trabner über
Bewegung in der Weihnachtszeit.


Mein wichtigster Impuls: Bleib in Verbindung –
mit deinen Kindern, den Kindern, die du betreust, und vor allem
mit dir selbst.


Hör rein und lass uns die Weihnachtszeit gemeinsam ein bisschen
entspannter und magischer gestalten!


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