Was es braucht, um spitze zu klettern

Wie wird man so stark wie … Roxana Wienand? Die
Nationalkader-Athletin Roxana Wienand ist beeindruckend stark! Das
zeigt sie bei nationalen und internationalen Wettkämpfen. Das sehen
wir in ihren Youtube Videos, in denen sie uns an ihrem
Athletik-Training teilhaben lässt. Zuletzt hatte sie auch das
Techniker Boulder Bundesliga-Publikum begeistert: Erst zweimal war
sie bei einem Deutschlandcup dabei, beide Male hat sie den
Tagessieg mit nach Hause genommen! Roxana macht nun den Auftakt
dieser neuen Interviewreihe im Liga-Podcast: “Wie wird man so stark
wie … ?” Hier lernst du einige der Deutschland Cup-Athleten kennen
und erfährst, wie sie trainieren. Roxana berichtet, wie ihre
Trainingswoche aussieht, was ihre liebsten Trainingstools- und
Übungen sind und gibt Einblicke in ihr Wettkampf-Mindset. Außerdem
erfährst du, dass ihr Weg in den Nationalkader ziemlich
ungewöhnlich war! Interview mit Routesetter, Holdshaper und
Bergsteiger Erik Heldmann Die Boulder von Erik Heldmann kennst du,
wenn du oft bei der Techniker Boulder Bundesliga dabei bist. Erik
hat schon einige Male für die Liga geschraubt. Was du vielleicht
noch nicht wusstest: Wenn Erik nicht gerade schraubt, ist er gerne
in 4000 Metern Höhe in den Alpen unterwegs! Denn er hat sich einmal
das Ziel gesetzt, alle 4000er der Alpen zu besteigen (insgesamt 82
Berge). Damit aber noch nicht genug! Zusammen mit einem Kollegen
stellt er seit neuestem auch Klettergriffe her, die Blokholds! Was
Erik in die Berge zieht und welche Ziele er als Griffhersteller
verfolgt? Das hörst du in dieser Folge vom Techniker Boulder
Bundesliga Podcast! Shownotes News und Infos zur Boulder Bundesliga
findest du auf: https://boulder-bundesliga.de/ Die Boulder
Bundesliga bei Instagram
https://www.instagram.com/boulder_bundesliga/?hl=de Die Boulder
Bundesliga bei Facebook https://www.facebook.com/boulder.bundesliga
Zu den Livestreams der Techniker Boulder Bundesliga
https://www.youtube.com/klettermafia Infos zu weiteren
Boulder-Ligen und Wettkämpfen auf bouldersport.de
https://bouldersport.de/wettkaempfe/ Infos zu Bouldern und
Gesundheit findest du bei der Techniker Krankenkasse:
https://www.tk.de/techniker/magazin/sport/spezial/bouldern-2102012
Zu den Interviewgästen dieser Folge: Zum Insta Account von Roxana
Wienand https://www.instagram.com/roxana_wienand/?hl=de Youtube
Channel von Roxana Wienand https://www.youtube.com/@roxana_wienand
Erik Heldmann bei Instagram
https://www.instagram.com/erik_heldmann/?hl=de Epic TV hat Erik
Heldmann beim Bergsteigen begleitet
https://www.youtube.com/watch?v=UllrKXcZMfg Mehr von Moderatorin
Juliane Fritz gibt’s in ihrem Podcast BIN WEG BOULDERN
https://binwegbouldern.de/