35. Resilienz und Selbstmitgefühl: Wie du innere Stärke kultivierst mit Jacqueline Keller

Hol dir mehr Inspiration und tauche tiefer ein
auf karolingoldstein.com!


Spürst du in herausfordernden Zeiten den Wunsch nach mehr
Gelassenheit und Leichtigkeit? In dieser Folge von Chaos im Kopf
tauche ich gemeinsam mit der wunderbaren Jacqueline Keller tief
in das Thema Resilienz und Selbstmitgefühl ein.


In dieser Folge erfährst du: • Was Resilienz
wirklich bedeutet und wie du sie aufbaust
•Wie du mit kritischen Gedanken besser umgehst und innere Stärke
entwickelst
•Praktische Übungen für mehr Selbstmitgefühl und Leichtigkeit –
direkt umsetzbar


Jacqueline teilt wertvolle Strategien, die dir helfen,
Herausforderungen mit einem positiven Mindset zu begegnen. Von
heilsamen Sätzen bis hin zu spielerischen Übungen – entdecke
Wege, wie du mit mehr Mitgefühl und Optimismus durchs Leben
gehst. Diese Folge ist eine Einladung zu mehr Selbstakzeptanz und
Stärke. Lass dich inspirieren und finde deinen Weg zu mehr
Leichtigkeit!


Mehr über Jacqueline und ihre Arbeit erfährst du
hier: • Federleicht Coaching
• YouTube: Jacqueline Keller
• Instagram: @jacquelinejoykeller


Ich freue mich immer, von dir zu hören: • Mail:
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Credits & Dankeschön: • Cover-Foto: ⁠Jan
Blanke⁠
• Song: „Nothing’s Gonna Change“ von ⁠Shuko, Lee Fields & Nia
Wyn
• Produktion: Sarah Louise Kleidt