Menschenglück - Folge 15 - Weihnachten jenseits des Stress

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In unserer neuen Podcast-Folge gehen wir dem Thema nach, wie du
eine entspannte und erfüllte Adventszeit gestalten kannst –
fernab von Vorweihnachtsstress und dem gesellschaftlichen Druck,
„fröhliche Weihnachten“ zu feiern. Weihnachten sollte ein Fest
der Liebe sein, doch für viele Menschen ist es genau das
Gegenteil – vor allem dann, wenn die Familienstruktur oder die
Art und Weise, wie Weihnachten gefeiert wird, alles andere als
harmonisch oder stimmig ist.


Wenn wir in Familien aufgewachsen sind, in denen das
Weihnachtsfest keine Erfüllung unserer Bedürfnisse widerspiegelt,
sondern mit Stress, Pflichtaufgaben und unausgesprochenen
Erwartungen belastet ist, stellt sich unweigerlich die Frage: Wie
kann ich es allen recht machen? Doch genau diese Frage ist es,
die uns so sehr in den Stress treibt. Wir denken, wir müssten
perfekt funktionieren – den Eltern eine „schöne“ Zeit bereiten,
den Kindern ein unvergessliches Fest schenken und dabei selbst
noch entspannen. Aber geht das überhaupt? Können wir wirklich
allen gerecht werden?


In dieser Folge stellen wir uns der Frage: Was nährt uns wirklich
in dieser Zeit? Häufig vergessen wir, uns selbst diese Frage zu
stellen, weil die Vorstellung von einem „perfekten Weihnachten“
so dominant ist, dass unsere eigenen Bedürfnisse in den
Hintergrund treten. Doch wenn wir anfangen, uns bewusst zu
machen, was uns tatsächlich wichtig ist, können wir beginnen, die
Traditionen und familiären Muster zu hinterfragen.


Weihnachten wird oft durch „dysfunktionale“ Muster geprägt –
unausgesprochene Erwartungen und unbewusste Kompromisse. Das
anzusprechen und Raum für ein echtes, stimmiges Miteinander zu
schaffen, erfordert Mut. Jeder hat seine eigene Vorstellung von
einem perfekten Weihnachten, aber was ist es, was DU mit
Weihnachten wirklich verbindest? Was ist dir wichtig in dieser
Zeit? Zeige Dich genau damit und erlebe endlich mal eine Advents-
und Weihnachtszeit, auf die Du Dich einlässt, indem Du Dich
zeigst. Du kannst Dich selbst als wahrhaftigen Menschen
verschenken und das ist wohl das Wertvollste, was wir geben
können.


In diesem Sinne wünschen wir Euch gesegnete, mutige und
glückliche Adventstage bis zum heiligen Fest der Liebe!


Euer Menschenglück – Team,


Anke und Joshi


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