#299: Sabine Spielberg – Was Stress mit uns Frauen macht

Zu Nikolaus gibt es einen besonderen Gast im Podcast: Die
wunderbare Sabine Spielberg ist da und teilt ihr wertvolles
Wissen aus der Frauenheilkunde und TCM mit uns. Wir sprechen über
Stress und was dieser mit unserem Körper macht. Wusstest du
beispielsweise, dass wir in stressigen Zeiten bis zu 5 x soviel
Magnesium verbrauchen? Ich habe so viel gelernt! Außerdem teilt
Sabine praktische und einfache Tipps, wie wir unser Stresslevel
runterfahren können und was wichtig ist, wenn es doch mal hoch
her geht. 


Falls du mehr von Sabine hören willst, dann hör dir unbedingt
auch diese Podcastfolge rund um TCM und Winter an und diese hier
über den Frühling. Sabines Homepage inklusive Blog,
Rezepte-Archiv und Bücher findest du hier. Unbedingt reinschauen
und zu guter Letzt natürlich auch ihr Instagram Profil
Frauennatuerlichgesund - folg ihr für mehr feine Tipps und ihre
neue Praxis. 


Ich hoffe, dieses Gespräch inspiriert dich so wie mich, mehr
Massagen und warme Mahlzeiten, statt inneren Druck und To Do
Listen zuzulassen und du hast eine fabelhafte, kuschelige,
wunderbare Vorweihnachtszeit. Gespannt auf deine Gedanken. Lass
gerne einen Kommentar auf www.gluecksplanet.com da und tagg uns
beide auf Instagram, wenn dir die Folge gefallen hat – wir freuen
uns von dir zu hören. Jede Rezension und jeder Stern auf Apple
Podcasts und Spotify tut natürlich auch unendlich gut.
Danke! 


Dein Körper ist für dich. 


Von Herzen,


Silja


PS: Sabine ist oben im Text verlinkt


Mehr von mir findest du auf meiner Seite:


www.siljamahlow.de


Unter Kurse findest du alle Onlineangebote von mir. 


Unter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von
mir ausgebildeten Soul Coaches. 


Die nächste Soul Session ist hier beschrieben. Sie findet vor Ort
in Duisburg statt.


Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements
erfahren willst oder mit ins Ölgeschäft einsteigen willst – ich
bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an
silja@siljamahlow.de


Mein zweites Buch Spiritual Leadership findest du
überall. Hier ist der Link zum
Buch. 


Mein erstes Buch findest du hier.


Mentioned in this episode:


Diese Folge enthält Werbung für meinen neuen Podcast „Zurück zur
Natur“, in dem ich über ätherische Öle spreche und wie sie dir
Rückenwind geben können. Du findest ihn überall, wo es Podcasts
gibt und mit Player auf meiner Welt der Öle Plattform.


Du willst den besten Start in ein traumhaftes 2025? Dann erleb
mit mir einen magischen Übergang. Mit kraftvollen...