Wir müssen über Neid im Laufsport reden - mit Sportpsychologin Viktoria Vida

Auf Social Media teilen viele ihre Wettkampfergebnisse, ihre Pace
und Medaillen – und obwohl wir uns gerne für die Erfolge anderer
freuen möchten, gelingt uns das nicht immer ganz so einfach.
Besonders im (Lauf-)Sport ist Konkurrenzdenken oder auch Neid auf
die Leistungen anderer nicht ungewöhnlich. Doch woher kommt Neid
überhaupt und ab wann wird dieses Gefühl ungesund? Wie können wir
besser damit umgehen - und vielleicht sogar als Leistungspush für
uns nutzen? Antworten auf diese Fragen und jede Menge wertvolle
Denkimpulse gibt uns Sportpsychologin Viktoria Vida in dieser
Folge. Viel Spaß beim Zuhören!


(00:01:38) - Intro Ende 


(00:05:54) - Welche Rolle spielt Neid im Hobbysport?


(00:07:45) - Wieso ist Neid so negativ behaftet?


(00:09:13) - Neid vor Wettkämpfen


(00:10:33) - Welche Faktoren beeinflussen wie neidisch wir sind?


(00:11:26) - Wie entsteht Neid?


(00:12:25) - Der „schwarze“ vs. der „weiße“ Neid


(00:14:12) - Unterscheid zwischen Neid und Eifersucht


(00:15:27) - Kann Neid zu körperlichen Symptomen führen?


(00:16:57) - Wie beeinflusst der schwarze Neid unsere
Leistung? 


(00:18:59) - Kann der weiße Neid einen positiven Effekt auf uns
haben?


(00:23:17) - Welchen Einfluss hat unser Selbstwertgefühl auf
Neid? 


(00:27:11) - Mehr mit Neid befassen: warum das so wichtig ist


(00:28:58) - Vergleichen im Laufsport & welche Rolle das
Leistungsniveau dabei spielt 


(00:31:54) - Ab wann wird Konkurrenzdenken kritisch?


(00:38:42) - Welchen Einfluss haben Social Media und Lauf-Apps
auf uns? 


(00:41:29) - Wie kann Konkurrenzdenken die zwischenmenschlichen
Beziehungen beeinflussen? 


(00:44:20) - Über Neid offen sprechen 


(00:46:08) - Wie geht man mit negativen Neidgefühlen um? 


(00:52:40) - Nicht durch Wettkampfleistungen demotivieren lassen
& Selbstmitgefühl lernen


(00:58:46) - Wie gehen wir mit neidischen Menschen um?


(01:03:09) - Social Media Posts 


Schaut vorbei auf Viktorias Website!


Foto: Philipp Gülland


Musik: The Artisian Beat - Man of the Century


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