Mini-Folge 6: Kurze Entspannungsübung (FE-Espresso)
8 Minuten
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Beschreibung
vor 1 Monat
Hinter unserem heutigen Türchen versteckt sich eine kurze
Entspannungsübung für dich (bei 00:51 geht es los)! In wenigen
Minuten kannst du Verspannungen lösen und Kopfschmerzen
vorbeugen.
Ob im Sitzen, Stehen oder Liegen - diese Übung kannst du ganz
einfach in deinen Alltag integrieren. Hör dir unsere heutige
Mini-Episode an und probiere es gleich aus und schicke sie
jemanden, der eine kurze Entspannung verdient hat.
Hosts: Julia Pouly und Katja Tressel
Musik von ComaStudio
Coverphoto von Julia Pouly @lens_ofthemind
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