Mini-Folge 6: Kurze Entspannungsübung (FE-Espresso)

Mini-Folge 6: Kurze Entspannungsübung (FE-Espresso)

8 Minuten

Beschreibung

vor 1 Monat

Hinter unserem heutigen Türchen versteckt sich eine kurze
Entspannungsübung für dich (bei 00:51 geht es los)! In wenigen
Minuten kannst du Verspannungen lösen und Kopfschmerzen
vorbeugen.

Ob im Sitzen, Stehen oder Liegen - diese Übung kannst du ganz
einfach in deinen Alltag integrieren. Hör dir unsere heutige
Mini-Episode an und probiere es gleich aus und schicke sie
jemanden, der eine kurze Entspannung verdient hat.

Hosts: Julia Pouly und Katja Tressel
 
Musik von ComaStudio


Coverphoto von Julia Pouly @lens_ofthemind 


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