Mut zur Angst: Wie du sie verstehst und überwindest

Angst ist für manche von uns eine ständiger Begleiter. Wie können
wir konstruktiv mit Angst umgehen? Können wir Angst als eine
Ressource nutzen? Welche Rolle spielt Gebet im Umgang mit Angst?
Ist es sinnvoll, Angst zu ignorieren? Dr. Leon Windscheid und
Jerome Kagan von der Harvard University haben interessante
Erkenntnisse gewonnen, die wir in dieser Folge mit dir teilen.
Außerdem bekommst du konkrete Tools, wie du gut mit Angst umgehen
kannst. Timestamps 0:00 Intro & Einführung in das Thema Angst
als Ressource verstehen 3:20 2. Timotheus 1, 7 Geist der Kraft,
der Liebe und der Besonnenheit 4:24 Wann wir es mit der Angst zu
tun bekommen & Sorge vs. Angst 8:44 Ängste differenzieren,
verschiedene Formen von Angst 9:24 die Kraft der Angst 9:41
Studie von Harvard-Professor Jerome Kagan zu Angst 11:41 High
reactives vs. low reactives, Kind 19 13:19 Rolle der Eltern im
Umgang mit Angst 14:22 Wie gehe ich gut mit meiner Angst um?
15:21 Sich der eigenen Angst stellen / aussetzen 16:49 Gebet als
Schlüssel im Umgang mit Angst 18:38 Kraft der Gedanken in der
Gefühlswelt 19:13 Viktor Frankl s Raum zwischen Reiz und Reaktion
20:43 Thomas' Story Time: Job aufgeben? 22:35 Disclaimer:
Angststörung 23:02 Angst braucht Raum 24:50 Markus' Achillesferse
25:43 Angst ist wie ein Hund 27:18 Angst vor der Angst Dr. Leon
Windscheid 28:40 Angst mit der Wahrheit Gottes konfrontieren
29:20 Atmung im Umgang mit Angst, YHWH 30:28 Angst vs. Liebe, die
vollkommene Liebe treibt die Furcht aus 31:40 Konnotationen und
Assoziationen zu Angst verändern 32:20 Angst engt ein, lässt uns
fokussieren 33:34 Zitat Mark Twain 35:13 Outro 35:52 Bloopers
_________________________________ ️ In Führung gehen – Der
Leadership Podcast von dreisechzehn Markus Schmidt und Thomas
Meisner geben Dir konkrete Tools für Deine Leitungsaufgabe an die
Hand. Wenn du Menschen führst, begegnen Dir ganz konkreten
Herausforderungen. Jede Episode ist vollgepackt mit praktischen
Tipps, Expertenwissen und anwendbaren Strategien, die sowohl für
erfahrene Führungskräfte als auch für angehende Leader von
Bedeutung sind. Egal ob ehrenamtlich oder hauptamtlich, Kirche
oder Business: we got you! Abonniert unseren Kanal, um keine
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