Meditation - Perfektionismus loslassen

Puh, ganz schön anstrengend dieser Perfektionismus. Doch woher
kommt eigentlich der Wunsch, keine Fehler machen zu wollen? Und
muss das wirklich sein? Mit dieser Methode von Katie Byron
(zumindest der Fragenteil) kann es dir gelingen, dich kognitiv
umzustrukturieren. Hier findest du die angesprochene
Entspannungshelden App:
https://app.entspannungshelden.de/