#063 Verbinde dich mit deinem Körper!

Wir müssen nochmal über Weihnachten und die Adventszeit sprechen!
Diese Zeit sollte eine friedvolle und glückliche Zeit für dich und
deinen Körper sein. Stattdessen landen viele von uns in einem
Strudel von Selbstzweifeln, Stress und Unzufriedenheit… Wie soll
man denn da genießen? Das müssen wir wirklich ändern! Der Schlüssel
zu mehr Genuss und Entspannung während der schönsten Zeit des
Jahres ist die Verbindung zu deinem Körper. In dieser Folge zeige
ich dir deswegen eine fantastische Übung, die du jederzeit anwenden
kannst, wenn du in einer stressigen Situation bist. Außerdem
erfährst du in dieser Folge: Mehr über mein kostenfreies Webinar am
11.12.2024. Was bei Stress im Körper passiert. Wofür die
Weihnachtszeit eigentlich stehen sollte.