#10 Effizienter trainieren: Mit wenig Zeit viel erreichen (mit Danny Alfus)

In dieser Folge des WAY TO WIN Podcasts gibt Danny Alfus,
langjähriger Way-to-Win-Sportler und inzwischen Teil des Teams,
spannende Einblicke in seine sportliche Entwicklung und das
Coaching bei Way to Win.


Vom Einstieg in den Radsport nach einer Verletzung bis hin zu
herausfordernden Wettkämpfen wie der Transalp oder seinem ersten
spontanen Triathlon teilt er seine persönlichen Erfahrungen.


Dabei berichtet Danny, wie strukturiertes Training, individuelle
Betreuung und moderne Tools wie der Oura-Ring oder
Garmin-Tracking sein Training effizienter gemacht haben – mit
deutlich weniger Zeitaufwand und besserer Leistung.


Die Folge bietet Inspiration für Freizeitsportler, die mit kluger
Planung und datenbasiertem Coaching ihre Ziele erreichen wollen,
ohne ihre Gesundheit oder ihren Alltag zu vernachlässigen.
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