# 189 Wie geht Loslassen? Was Loslassen wirklich bedeutet- und was nicht

Wir haben es schon tausendmal gehört, die gut gemeinten Ratschläge
von Freunden: Lass ihn/sie/es doch einfach los! Doch wie wir alle
wissen, geht das nicht so einfach, obwohl es so einfach klingt. Was
bedeutet Loslassen eigentlich genau? Mit dieser Frage beschäftige
ich mich heute und gebe Dir ein kraftvolles Tool an die Hand, wie
Du Loslassen kannst und vor allem verstehst, was "Loslassen"
überhaupt bedeutet (und was nicht): Loslassen hat eigentlich wenig
mit der anderen Person, ungesunden Gewohnheit oder Situation zu
tun, die wir nicht mehr wollen. Vielmehr halten wir an alten
Geschichten fest, die damit verbunden sind- und es sind
Geschichten, die wir uns über uns selbst erzählen. Ein Beispiel:
Ich fühle mich von meinen Eltern nicht gesehen oder gewertschätzt
und fühle mich dadurch minderwertig oder nicht geliebt oder denke,
ich müsse leisten, um gesehen und geliebt zu werden. Das ist dann
die Geschichte, die wir gelernt haben und geglaubt haben. Oft hat
sie etwas mit unseren verletzten inneren Kindern zu tun. Wenn wir
diese annehmen und lieben und ihnen das geben, was sie nie hatten,
können wir auch nach und nach die alten Geschichten loslassen- und
ein freies und glückliches Leben führen! Möchtest Du mit mir an
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Alia Coach & Trainer