#103 Aloha Winter-Special #2: Meditative Reise zum Loslassen

Aloha ihr Lieben


Für das Jahresende habe ich mir ein "Aloha Winter-Special"
überlegt! Das heißt, dass es in den 5 Podcastfolgen bis zum
Jahresende spezielle Übungen, Meditationen oder Visualisierungen
geben wird, mit denen du das vergangene Jahr reflektieren kannst,
herausfinden kannst, was du loslassen oder vertiefen möchtest und
was du dir von ganzem Herzen neu in deinem Leben wünschst.





In der heutigen Folge sprechen wir über das kraftvolle Thema
"Vergebung" und in diesem Zusammenhang natürlich auch über das
hawaiianische Vergebungsritual "Ho'oponopono". Zudem habe ich
eine wundervolle meditative Reise für dich aufgenommen, die dir
dabei helfen kann loszulassen. Es geht bei dieser meditativen
Reise noch gar nicht so sehr darum, dass du etwas oder jemandem
vergibst. Es geht viel mehr um einen entscheidenden Schritt im
Vorfeld, nämlich, dass du für dich die Entscheidung triffst,
überhaupt etwas oder jemanden loslassen zu wollen.





Die Bedeutung von Aloha


Aloha ist so viel mehr als nur eine hawaiianische Grußformel. Die
tiefere Bedeutung dieses Wortes liegt in der „Liebe“, der
„Zuneigung“, im „Frieden“ sowie im „Mitgefühl“ und in der
„Vergebung“. Aloha ist ein Lebensgefühl, eine hawaiianische
Philosophie. Es ist ein Weg der Achtsamkeit, ein Weg der Liebe
zur Natur und den Menschen, eigentlich zu allem was wir tun.
Aloha ist ein Spirit und wir alle können diesen Spirit leben,
wenn wir uns dafür entscheiden.





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Aloha Mahalo


Deine Lisa Marie