#69 - Resilienz in der dunklen Jahreszeit - So kommen wir gestärkt durch herausfordernde Zeiten!🤍

Schön, dass du hier bist, mein Sonnenschein! 🤍


Die dunkle Jahreszeit kann uns in eine tiefe Reflexion führen und
manchmal auch vor große Herausforderungen stellen. In dieser
Folge möchte ich dich einladen, mit mir gemeinsam durch diese
Zeit zu gehen und deine Resilienz zu stärken. Denn genau jetzt,
in dieser besinnlichen, aber auch fordernden Zeit, können wir die
Kraft finden, in uns selbst zu wachsen und gestärkt aus den
Herausforderungen hervorzugehen.


In dieser Episode sprechen wir darüber, wie du deine innere
Stärke aktivieren und mit der Dunkelheit und den
Herausforderungen dieser Jahreszeit umgehen kannst. Es ist eine
Zeit, in der es besonders wichtig ist, auf sich selbst zu hören
und sich die Unterstützung zu geben, die wir brauchen.


Was dich erwartet: ‍ Resilienz in der Winterzeit stärken: Tipps
und Impulse, wie du trotz der äußeren Dunkelheit dein inneres
Licht bewahren kannst. Praktische Tools für mehr Achtsamkeit und
Selbstmitgefühl: Wie du auch in schwierigen Momenten mit Liebe
und Frieden zu dir selbst findest. Spirituelle Übungen und
Rituale für mehr Ruhe und Stärke: Mit einfachen Übungen kannst du
in diese besondere Jahreszeit eintauchen und deine Resilienz auf
allen Ebenen stärken.


Und es gibt noch mehr für dich! Neben all den wertvollen Impulsen
zur Resilienz erwartet dich auch ein besonderes
Meditationsspecial zur Adventsmagie! Jeden Adventssonntag lade
ich dich ein, mit einer wundervollen Meditation aus meiner
30-Tage-Meditations-Challenge in die besinnliche Zeit
einzutauchen. Diese Meditationen sind mein Geschenk an dich, um
dich in dieser Jahreszeit der Einkehr und Besinnung zu
unterstützen und deine Resilienz weiter zu stärken.


In dieser Episode geht es nicht nur um Resilienz, sondern auch
darum, wie du dich in dieser Zeit der Einkehr mit deinem wahren
Selbst verbinden kannst, um gestärkt durch den Winter zu gehen.


Entdecke auch: Mein Adventskalender: Lass dich jeden Tag von
kleinen, achtsamen Botschaften und wertvollen Tools und
Meditationen begleiten – für mehr Klarheit, Vertrauen und Freude
in deinem Alltag. Der Shop: Schau vorbei und entdecke meine
liebevoll gestalteten Produkte, die dich dabei unterstützen, mehr
Achtsamkeit, Resilienz und Freude in dein Leben zu bringen.


Ich freue mich, dich auf dieser Reise zu begleiten, und dir zu
helfen, in dieser dunklen Jahreszeit deine innere Kraft zu
entdecken. Lass uns gemeinsam Resilienz aufbauen und die
Herausforderungen mit Liebe und Licht angehen.


MIND OPEN, SPIRIT GLOWING, HEART FLOWING OM SHANTI & NAMASTÉ
Deine Marilena 🪐🤍