Mini-Folge 8: Broaden and Build (Barbara Fredrickson): Die Kraft positiver Emotionen

Heute öffnen wir das Türchen zur Broaden-and-Build Theorie von
Barbara Fredrickson. Wusstest du, dass positive Emotionen nicht
nur gute Laune machen, sondern auch deine Wahrnehmung erweitern
und dir helfen, wertvolle Ressourcen aufzubauen?

In unserer heutigen Mini-Episode des Adventskalenders erklären
wir dir, wie das funktioniert und warum positive Emotionen der
Schlüssel zu mehr Resilienz, Wohlbefinden und persönlichem
Wachstum sind. Hör rein und lass dich inspirieren!

Hosts: Julia Pouly und Katja Tressel

Musik von ComaStudio
Coverphoto von Julia Pouly @lens_ofthemind 



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