Anfangsentspannung 10 Minuten – ideal zum Beginn deiner eigenen Hatha Yoga Praxis

Eine ausführliche, 10-minütige Anfangsentspannung – zur
Einleitung deiner eigenen Yoga-Praxis. Anfangsentspannung mit
Körper-Samyamas. Wenn du gerne für dich selbst praktizieren
willst, aber vorher dich entspannen willst, ist dieses Audio
ideal für dich: Sukadev leitet dich an zu den verschiedenen
Schritten der Anfangsentspannung. Und er hilft dir, Kontakt zu
deinem Körper aufzunehmen durch die Körper-Samyamas des Raja
Yoga. Alles in der Rückenlage. Du solltest mit der
Entspannungslage vertraut sein, die bei Yoga Vidya üblich ist, um
mit dieser Audio mp3 sinnvoll üben zu können. Mehr Informationen
zu Yoga, Meditation, Ayurveda, mit vielen Videos, Audios,
Internetseiten,


Der Beitrag Anfangsentspannung 10 Minuten – ideal zum Beginn
deiner eigenen Hatha Yoga Praxis erschien zuerst auf Yoga Vidya
Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.