Entspannt in die Sinnlichkeit - mit Sarah Ege

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du durch Entspannung
nicht nur mehr Ruhe und Gelassenheit in deinen Alltag bringst,
sondern auch deine Sinnlichkeit neu entdeckst. Gemeinsam mit
meiner Gästin Sarah Ege, Expertin für eine
starke Mitte, Entspannung und Körperbewusstsein, zeigen wir dir,
warum ein entspannter Körper die Basis für Sinnlichkeit ist – und
wie du durch kleine, praktische Übungen mehr Leichtigkeit und
Genuss in dein Leben holen kannst.


Außerdem erfährst du, warum Entspannung so wichtig ist, um dich
in intimen Momenten fallen zu lassen, und und wie du dadurch eine
tiefere Verbindung zu dir selbst und anderen schaffen kannst.


Erfahre, wie unser gemeinsamer Online-Kurs „Die sinnliche
Auszeit“ dir zusätzlich helfen kann, in nur 3 Wochen
mehr Entspannung und Sinnlichkeit in deinen Alltag zu
integrieren.


Themen in dieser Folge:




Wie Entspannung und Sinnlichkeit miteinander zusammenhängen.




Warum Stress deine Fähigkeit, dich beim Sex fallen zu lassen,
blockieren kann.




Praktische Übungen, um Stress abzubauen und den Körper wieder
bewusster wahrzunehmen.




Wie du mit Achtsamkeit und kleinen Ritualen mehr Sinnlichkeit
erlebst.




Alles über unseren Kurs „Die sinnliche
Auszeit“ und wie du davon profitieren kannst.




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Erfahre mehr über Sarahs Arbeit: www.sarah-ege.de


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