Mini-Folge 9: Emotionsregulation

Wusstest du, dass du deine Emotionen aktiv beeinflussen kannst –
von der Entstehung bis zur Reaktion?

In unserer neuen Podcastfolge sprechen wir darüber, wie
Emotionsregulation funktioniert und welche Strategien du nutzen
kannst, um deine Gefühle besser zu verstehen und zu
steuern.

Hör rein und entdecke deine emotionale Superkraft!

Hosts: Julia Pouly und Katja Tressel

Musik von ComaStudio
Coverphoto von Julia Pouly @lens_ofthemind 



Schreibt uns gerne eine Nachricht.