69 | Wer sagt, dass Schlafanzüge Pflicht sind?

Huch, Du hast die Kinder einmal mit ihren Klamotten vom Tag ins
Bett gelegt? Das Zähneputzen vergessen?


Diese Folge ist nicht nur für Eltern, sondern für alle, die
bestimmte "Regeln" manchmal überflüssig finden.


Denn wenn wir uns selbst nur unter Druck setzen, so und so zu
sein oder zu handeln - dann führt das zu Stress.


Wie Du entspannter mit solchen Situationen umgehen kannst, darum
geht es in dieser Folge.


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in den Bergen zurück zu mir selbst fand.


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etwas dazu postest.


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P.S.: Zu meinem zweiten Podcast "NerdGipfel" kommst Du hier:
https://www.nerdgipfel.de


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Musik Intro/Outro: Acoustic Meditation von Jason Shaw
(https://audionautix.com) Bildbearbeitung Logo über Canva,
eigenes Foto