048: Wenn alles zu viel wird - raus aus dem Mental Load mit Jasmin Reif-Medani

048: Wenn alles zu viel wird - raus aus dem Mental Load mit Jasmin Reif-Medani

Wie du als Mama das Auge des Sturms wirst und dich innerlich stärkst.
45 Minuten

Beschreibung

vor 1 Woche
Fühlst du dich oft gehetzt, gestresst und von endlosen To-Do-Listen
erdrückt? Mental Load betrifft viele von uns, besonders
berufstätige Mamas. In dieser Folge spreche ich mit Jasmin
Reif-Medani darüber, wie du im Chaos des Alltags innere Ruhe
findest – ohne die äußeren Umstände zu ändern. Jasmin teilt mit dir
erste Schritte, wie du mit kleinen Veränderungen Großes bewirken
kannst.

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