048: Wenn alles zu viel wird - raus aus dem Mental Load mit Jasmin Reif-Medani
Wie du als Mama das Auge des Sturms wirst und dich innerlich
stärkst.
45 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 1 Woche
Fühlst du dich oft gehetzt, gestresst und von endlosen To-Do-Listen
erdrückt? Mental Load betrifft viele von uns, besonders
berufstätige Mamas. In dieser Folge spreche ich mit Jasmin
Reif-Medani darüber, wie du im Chaos des Alltags innere Ruhe
findest – ohne die äußeren Umstände zu ändern. Jasmin teilt mit dir
erste Schritte, wie du mit kleinen Veränderungen Großes bewirken
kannst.
erdrückt? Mental Load betrifft viele von uns, besonders
berufstätige Mamas. In dieser Folge spreche ich mit Jasmin
Reif-Medani darüber, wie du im Chaos des Alltags innere Ruhe
findest – ohne die äußeren Umstände zu ändern. Jasmin teilt mit dir
erste Schritte, wie du mit kleinen Veränderungen Großes bewirken
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