Muskeln ohne Kohlenhydrate? Ueli Lanz über Training und Ernährung neu gedacht

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Das Messen von Aminosäuren, Mineralien, Vitaminen, Fettsäuren,
Hormonen und Darmbakterien ist der Schlüssel zur Gesundheit.
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um ein langes, gesundes und glückliches Leben führen. Genau hier
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Biomarker aus dem Blut, Speichel, Atem oder Stuhl einfach und
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Kapitel

00:00 Begrüßung durch Julia Tulipan
01:36 Exklusiver Rabattcode von ForYou eHealth
02:45 Einführung in Krafttraining und Ernährung
07:33 Uelis Werdegang und der Weg zur ketogenen Ernährung
12:43 Erfahrungen mit ketogener Ernährung und deren
Auswirkungen
17:48 Krafttraining als Basis für Gesundheit und Fitness
22:38 Ernährungsstrategien für verschiedene Zielgruppen
27:31 Kohlenhydrate und deren Rolle im Sport
32:30 Muskelaufbau und die Bedeutung von Eiweiß
37:44 Kohlenhydrate im Kontext von Leistungssport
42:50 Uelis neue Projekte und die Vision für die Zukunft
Wir sprechen über

• Warum Muskeln auch ohne Kohlenhydrate wachsen
– und was wirklich zählt
• Die überraschende Wahrheit über Kalorien, Proteine und
Fettverbrennung
• Wie eine Low-Carb-Ernährung deine sportliche
Regeneration und Energie fördern kann
• Praktische Tipps von Ueli, die dich sofort ins Handeln bringen
Alles über Ueli Lanz

Ueli Lanz ist ein erfahrener Master Personal Trainer und
Ernährungstherapeut mit einem beeindruckenden Werdegang[1][2].
Nach einem Betriebsökonomiestudium an der Fachhochschule und
einer 20-jährigen Karriere im internationalen Unternehmensumfeld
der Luftfahrtbranche, wo er Führungsverantwortung für über 120
Mitarbeitende hatte, entschied er sich für eine berufliche
Neuorientierung[1].


Ueli absolvierte eine Ausbildung zum Ernährungstherapeuten und
später zum Personal Trainer. Er ist diplomierter
Ernährungstherapeut und Master Trainer vom renommierten Dr.
Gottlob Institut, was seine Expertise in beiden Bereichen
unterstreicht[1]. Heute führt er seine eigene GmbH als Personal
Trainer und Ernährungsberater sowie die Mason & Lanz GmbH als
Geschäftsführer und Partner[1].


Seine einzigartige Kombination aus Managementerfahrung und
fundiertem Wissen in Ernährung und Fitness macht Ueli zur idealen
Person, um über innovative Ansätze in Training und Ernährung zu
sprechen. Sein Ansatz hinterfragt gängige Ernährungsmythen und
setzt auf eine ganzheitliche Betrachtung von Ernährung und
Fitness[1].


Für Health Enthusiasten bietet Uelis Expertise wertvolle
Einblicke in die Optimierung von Muskelaufbau, Fettverbrennung
und Energiemanagement. Seine praktischen Erfahrungen und sein
wissenschaftlich fundierter Ansatz ermöglichen es den Zuhörern,
ihre Fitness- und Ernährungsziele effektiver zu erreichen[1].


Ueli Lanz ist auf verschiedenen Plattformen zu finden:


Website: www.uelilanz.ch

Unternehmenswebsite: www.masonlanz.ch

Instagram: @uelilanz und @masonlanzmetabolicsolutions

LinkedIn: linkedin.com/in/uelilanz



Citations:
[1] https://www.uelilanz.ch
[2] https://www.uelilanz.ch/ueber-mich
[3]
https://www.eversports.ch/s/ueli-lanz-nutrition-and-training

[4]
https://www.bergdietikon.ch/pages/gewerbe/gewerbe_ez.php?gwid=192&page_nav=60

[5] https://www.trustindex.io/reviews/www.uelilanz.ch
[6]
https://ch.fitfit.fitness/de/i/13630-ueli-lanz-nutrition-training/

[7]
https://www.local.ch/de/d/zuerich/8004/ueli-lanz-nutrition-training-JXSWbkwEgJeGZU9VKnqEYA
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