Nr. 5 Wirbelsäulen-Facts Für Noch Mehr Vitalität und Leistungsfähigkeit

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Lifestyle findest du auch auf unserer Webseite:
https://www.vitalitysports.at Verspannungen im Rücken sind keine
Seltenheit. Vielleicht hast du stundenlang im Auto gesessen oder am
Computer gearbeitet. Die ersten Bewegungen danach fühlen sich oft
steif und müde an. Erfahre hier, wie du schnell wieder Energie
tanken und dich beweglicher fühlen kannst. Denn ein Mangel an
Bewegung ist für unser Gehirn wie ein Stau auf der „Datenautobahn“.
Bewege deine Wirbelsäule kurz im Stand und ohne Hilfsmittel mit
unserer Bewegungsanleitung in diesem Video:
https://youtu.be/-ABLgy9SxwQ?si=yl4oV3Zt5KTgfpvN Verpasse keine
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